博客來精選推薦[零-秒-思-考] 世界上最簡單的A4心智整理術：只要1分鐘，腦袋跟心靈都清爽了！

[零-秒-思-考] 世界上最簡單的A4心智整理術：只要1分鐘，腦袋跟心靈都清爽了！

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暢銷書《零秒思考力》作者公開分享的「1分鐘A4筆記術」

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職場倦怠、感情困擾、家庭紛爭、與主管處不來、業務談判不順利……

人生不可能沒煩惱，但卻也沒有解決不了的煩惱。

麥肯錫顧問赤羽雄二獨創「A4心智整理術」，

教你以最快的速度、最便利的方法，

處理困擾已久的情緒問題。

你有下列煩惱嗎？

□明明是對方有錯，卻沒有勇氣據理力爭

□看到他人交頭接耳就會懷疑是否在說自己壞話

□明明條件不差，卻一直交不到男女朋友

□與主管處不台中水晶專賣店好，覺得老是被他找麻煩

□工作低潮走不出來，每天都不想去上班

□明明有準備，但上台報告總是緊張焦慮

「我煩故我在」生而為人，必有煩惱。

煩惱並不可怕，可怕的是不懂得解決它，讓負能量惡性循環，成為心靈的毒瘤。

赤羽雄二結合「麥肯錫0秒思考力」，

獨創省錢X省時X消滅負能量的「1分鐘心智整理術」，

透過快速、便利的書寫方法，訓練解決人生煩惱的能力。

解救人生的1分鐘A4筆記術，只要嘗試過就能感受神奇的療癒力。

一張接著一張書寫，不安、自卑感、職場上的人際關係、交不到男女朋友…

所有的煩惱將就此煙消雲散，打從心底湧現自信光采。

商品訊息簡述:

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  作者： 赤羽雄二
  
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• 譯者： 蔡麗蓉
• 出版社：邦聯文化
  
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• 出版日期：2016/12/12
• 語言：繁體中文

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